stress management

COS’È LA MINDFULNESS E COME PUOI INTEGRARLA NELLA QUOTIDIANITÀ

Chiedimi se sono felice. Non esiste al mondo alcuna formula magica che possa garantire con certezza la nostra felicità, oggi domani e sempre. Oggi però vogliamo parlarti di qualcosa che le assomiglia molto :) In questo articolo tracceremo l’identikit di…

STRESS MANAGEMENT: 3 REGOLE PER VIVERE MEGLIO

La vita è un'avventura meravigliosa e piena di sfide, a volte inaspettate, che strada facendo servono a farci crescere e a darci lezioni sempre nuove. Fin da bambini ci insegnano ad omologarci alla società in cui viviamo, a seguire le regole, a competere gli…

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