DORMIRE BENE: RITUALI DELLA BUONA NOTTE PER UN SONNO RIGENERANTE

Non c’è nulla di meglio che concludere una giornata dedicandoci un po’ di tempo tutto nostro, vero?
Ovvio, non sempre è una cosa facile. Specialmente dopo una giornata di lavoro e di impegni infinita, quando l’unico obiettivo è lanciarsi sul letto sprofondandoci dentro.

Dormire bene e dormire le classiche 8 ore è considerato un toccasana per tutto l’organismo, inclusa la bellezza della pelle. Noi non sottovalutiamo nemmeno i benefici di qualche piccolo rito serale. Perché? Semplicemente perché riuscirà a rendere più “produttivo” anche il riposo. 

Fidati, anche tu ne sarai felice al tuo risveglio. 

Night-time-rituals

Rituali della buona notte – perché sono importanti per dormire bene

È un fatto che dormire bene sia un elemento fondamentale del nostro benessere.  Il sonno è importante per la salute sia del corpo sia della mente. Ma dormire bene rende anche più felici, più in forma, più attivi, più concentrati e, in generale, più belli. Sia dentro che fuori.

Mentre dormiamo le nostre cellule lavorano ininterrottamente, riparando i danni causati dallo stress o dall’inquinamento a cui siamo esposti durante il giorno. E i processi di rinnovamento cellulare sono accelerati.

Le nostre cellule si danno da fare ogni notte. Sono instancabili e non si fanno condizionare dalle nostre routine di bellezza serale. Ma nonostante la rigenerazione cellulare avvenga comunque, c’è molto che si può fare per agevolarla, supportarla e renderla ancora più efficace!

Pensa a qualche piccolo rito serale come un modo per dare alle tue cellule quello di cui hanno bisogno per funzionare al meglio.

Ecco una lista essenziale di beauty hero che supportano le attività notturne della pelle. Ancora meglio se abbinati a un paio di prodotti che ti faranno dormire bene come un bimbo. E, soprattutto, che non richiedono troppo tempo o impegno quando la stanchezza si fa sentire.

#1: Detergere il viso 

Se fai parte del team #beautyfreak questa è già una parte è essenziale della tua skincare routing serale.
Se invece fai parte della squadra dei minimalisti e le tue cure della pelle si limitano ad applicare e risciacquare il viso, è importante scegliere bene.

Noi ti consigliamo, in entrambi i casi, di scegliere dei detergenti semplici da usare, non irritanti e idratanti. Ma soprattutto efficaci nel rimuovere le impurità e lo smog (oltre al makeup, se lo usi).

La descrizione sopra corrisponde alle caratteristiche dei nostri detergenti preferiti; sono entrambi delicatissimi, idratanti e purificanti. Lasciano la pelle fresca, pulita e morbida. Inoltre, sono davvero facili e veloci da utilizzare.
Il cleanser di Alex Carro può essere abbinato anche alla Polvere esfoliante della stessa linea, quando vuoi una pulizia ancora più profonda.

Cosa c’è di meglio che preparare la pelle al meglio per ricevere i suoi processi di ricambio notturno?

DETERGENTE VISO HYDRA+OIL GEL
Grown Alchemist

 

dormire bene detergente hydra-oil gel

 

GEL DETERGENTE PER IL VISO
Alex Carro

 

Cleanser Alex Carro

#2: Idratare – fare il pieno per la pelle assetata

La principale funzione di una crema notte è quella di idratare e nutrire al meglio il viso mentre dormi. Rifornendoti di sostanze benefiche per la pelle, senza però ostruire i pori. 

La nostra scelta è la Crema Notte Detox ed è di Grown Alchemist. Ha una texture leggerissima e quasi impalpabile. Non è solo molto idratante: il motivo per cui la amiamo è la sua capacità di trattare la pelle costantemente esposta a inquinamento, tossine, luci artificiali e schermi digitali. Contiene peptidi, echinacea, vitamine, acidi grassi di qualità e una dose di acido ialuronico, per trattenere l’acqua necessaria a un incarnato tonico e fresco.

Trovate qualche motivo per non amarla?

night-time rituals night creamI sieri in olio sono un ospite fisso dei nostri rituali di bellezza serali, anche per la magnifica sensazione che lasciano sul viso e per le loro fragranze uniche e rilassanti. Sono molto leggeri e penetrano facilmente: semplicemente perfetti prima di appoggiare la testa sul cuscino.

Noi ti consigliamo di provare il siero Holi (oil) di Agent NateurLa sua formula è a base di ingredienti naturali, di origine bio e non OGM che lavorano in sinergia riducendo visibilmente gli arrossamenti, le discromie, l’invecchiamento precoce, l’iperpigmentazione e le macchie cutanee. Contiene Vitamina C e calcio.

Per risultati ancora più visibili, noi optiamo per l’uso combinato di Holi (oil) e Holi (c). Un concentrato in polvere a base di Vitamina C pura che si attiva con qualche goccia d’acqua per mantenere intatte tutte le sue caratteristiche: una miniera d’oro di benefici per la pelle!

night-time rituals Holi Agent Nateur

Rituali della buona notte – ingredienti naturali per dormire bene, stress free

Quando parliamo di rituali serali non ci riferiamo solo a bellezza e cosmetici. 

Siamo convinti che la bellezza e l’equilibrio comincino sempre “da dentro”.  Ecco perché non c’è rituale che non includa anche qualche ingrediente che calmi il corpo dal suo interno. 

Scopri l’Evening Adaptogen di Grown, un tonico calmante per la sera che sfrutta le proprietà adattogene dei funghi medicinali per aiutare il corpo e la mente a rilassarsi, rilasciando stress e tensione. Senza bisogno di sedativi! 

Se invece sei fan della cioccolata calda abbiamo la coccola serale che fa per te: la cioccolata con funghi adattogeni Reishi.
Il Reishi è conosciuto per le sue proprietà equilibranti e rilassanti. Il cacao aiuta ad amplificare l’effetto del Reishi: infatti migliora l’umore e ha forti poteri antiossidanti. La tua piccola trasgressione invernale preferita diventa healthy.

 

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