Una tazza di tè caldo: la bevanda del benessere per l’estate (a cui non avresti mai pensato)

“La prima tazza di tè mi inumidisce le labbra e la gola, la seconda
infrange la mia solitudine, la terza fruga
nei miei sterili visceri per trovarvi quasi cinquemila volumi
di ideogrammi confusi.
La quarta stimola una leggera traspirazione: tutti i mali della vita
sfuggono dai pori. Alla quinta tazza mi sono purificato

Lu T’ung

tè

L’Estate è al suo apice e siamo nel pieno delle sue turbolenze tropicali. L’unica cosa che sogniamo costantemente è un pic-nic sul prato a base di frutta fresca. Finché non ci vediamo, distesi su un telo a 35° all’ombra, mentre sudiamo e sbuffiamo per le guance paonazze.

Ed è proprio con questa immagine in mente che vogliamo ricordarti uno dei più saggi e antichi consigli per vincere la sfida contro le temperature…di cosa stiamo parlando? Del potere di una tazza di tè caldo!

Perché una tazza di tè caldo in estate è meglio di qualunque bevanda ghiacciata

È chiaro che l’ultimo pensiero che sfiora la mente mentre boccheggiamo superati i 30° è quello di una tazza di tè fumante. Ma i fatti parlano chiaro: più sudi, più il tuo corpo si sentirà rinfrescato. È scienza, non la teorizzazione di una tortura.

Una bevanda ghiacciata, infatti, potrà dare sollievo nell’immediato ma con il suo effetto vaso-restrittivo avrà come conseguenza quella di farti percepire ancora più caldo! 

Al contrario, sorseggiare qualcosa di caldo stimolerà il cervello – attraverso i nervi della bocca e il primo tratto digestivo – a sudare di più, regolando immediatamente e per più a lungo la tua temperatura corporea. 

tè 2

Se non ti abbiamo convinto, prova con il tè verde

(sceglilo tra le nostre opzioni bio)

Non c’è bisogno che ti ricordiamo l’odiosa sensazione di pesantezza e spossatezza che ti rimane addosso dopo una giornata al caldo e al sole.  

Bene: il tè verde ti può aiutare a cambiare le cose. Leggi qui sotto le 5 ragioni per cui funziona (davvero)! 

    • Vitamine e minerali: l’estate può rendere stanchi, appesantiti e…senza appetito! Il tè verde è abbastanza nutriente da aiutarti con i livelli energetici e apportando alcuni micro nutrienti essenziali!
    • È naturalmente ricco di Vitamina C: non c’è nemmeno bisogno di spiegartelo: il tuo sistema immunitario ringrazia. 
    • Catechine: una famiglia di potenti antiossidanti che migliorano la grana e l’elasticità della pelle, con il vantaggio di aiutarla a difendersi meglio dai raggi UV. 
    • Ferro: se bevi una tazza di tè verde almeno un paio d’ore prima dei pasti, aiuterai l’organismo ad assumere meglio il ferro contenuto nei cibi, cosa essenziale in questi periodi di spossatezza. 
    • Il tè verde ha un’ossidazione minima: il che, in termini pratici, significa che ha un effetto rinfrescante sul corpo, sia che tu lo beva caldo o freddo (come insegna la Medicina Tradizionale Cinese).

Eccoti qualche consiglio da tener sempre presente:

  • La disidratazione aumenta la temperatura corporea quindi, specialmente in estate, tieni sempre una borraccia d’acqua con te! 
  • Se vuoi qualcosa di particolarmente fresco, fragrante e gustoso, prova il tè alla menta o quello al gelsomino. 
  • Vuoi una sferzata di energia? Prova il nostro Elisir a base di Cordyceps, che puoi anche aggiungere alla tua tazza di tè: ti metterà le ali! 
  • Protezione solare: SEMPRE. Grazie. 

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