Simona

Self-care e yoga: 3 +3 rituali prima e dopo la pratica

Scopri 6 rituali di purificazione del corpo per prepararti alla pratica o semplicemente per raggiungere uno stato di benessere psico fisico.

Plentiness meets Francesca Ciampone, founder di Lerève

Abbiamo fatto qualche chiacchiera con Francesca, founder di Lerève. Ci ha conquistato con la sua passione travolgente ma anche per la cura e l'energia che mette ogni giorno nel suo progetto. Abbiamo parlato con lei di Lerève, di come è…

5 rituali per preparare lo spazio dove pratichi

Testi di Antonella Bartoli Questo è il primo articolo scritto da Antonella Bartoli @antonella_bartoli per Plentiness.Antonella Bartoli è un'insegnante yoga certificata. Pratica da oltre 15 anni Ashtanga, Hatha, Vinyasa e insegna Yin, Ashtanga e Vinyasa yoga. Frequenta costantemente corsi di approfondimento…

Menopausa: come cambia la pelle

Scopri come e perché la pelle di una donna cambia in menopausa e come prendertene cura al meglio.

Cosmetici con Vitamina C: perché dovresti utilizzarli

La Vitamina C è un antiossidante formidabile e un amatissimo ingrediente skincare: scopri perché

Pelle secca o disidratata? Ti spieghiamo le differenze

Ti è mai capitato di notare sul viso un mix di zone in cui la pelle è molto lucida e altre molto secche che tendono anche a spellarsi? Ti sei mai chiest* se la sensazione di pelle che tira e…

3 cause inaspettate degli odori corporei

Scopri alcuni motivi che possono causare una sudorazione più “pungente” e alcuni consigli per evitarne il disagio.

Come praticare la mindfulness durante i tuoi rituali di bellezza quotidiani

In questo articolo di diamo qualche consiglio su come praticare la mindfulness quotidianamente durante i tuoi rituali di bellezza. Leggi la nostra giuda in 5 step.

Acne e protezione solare

Se c’è un tema skincare che mette tutti d’accordo è che l’Spf vada utilizzato tutti i giorni. E se la pelle è a tendenza acneica?

Gua Sha: guida definitiva per un rituale di self care completo

Hai sentito parlare del Gua Sha? Sai di cosa si tratta? È un piccolo accessorio - solitamente a forma di cuore e "imparentato" con il Face Roller - che si utilizza per massaggiare il viso. Noi siamo diventate utilizzatrici abituali…

Solstizio d’estate: pratiche e rituali per nuove energie

Siamo felici di presentarti il secondo articolo scritto da Erica Qualizza @rirririrri per Plentiness in occasione del Solstizio d'Estate, per celebrare il Sole e la sua energia. Il 21 Giugno si Celebra il Solstizio d’Estate È un momento incredibilmente potente dal…

Grounding: ristabilire il contatto con le proprie radici

Testi di Erica Qualizza @rirririrri, fotografia by Blessed Brands Studio. Erica ci guida attraverso tre pratiche grounding per ristabilire il contatto con le proprie radici.

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