Abbiamo incontrato Francesca davanti a un delizioso chia pudding da TeaRose Deli a Monza. È stato chiaro fin dal primo istante che avremmo avuto tante cose in comune oltre a come viviamo il rapporto col cibo. Abbiamo scoperto che condividiamo…
Stai cercando di diminuire la quantità di caffè che bevi al giorno o di eliminarlo del tutto dalla tua routine quotidiana? È dura, lo sappiamo! Cosa c'è di meglio dell'aroma del caffè appena fatto alla mattina? Ma quando si tratta…
La vita è un'avventura meravigliosa e piena di sfide, a volte inaspettate, che strada facendo servono a farci crescere e a darci lezioni sempre nuove. Fin da bambini ci insegnano ad omologarci alla società in cui viviamo, a seguire le regole, a competere gli…
I pancake gluten free al tè verde Matcha sono una colazione o uno snack adatto ai weekend di tutte le stagioni personalizzabile con i tuoi topping preferiti. Per esempio il gelato è un abbinamento perfetto per un brunch o una merenda estiva all'aperto.…
Se hai sempre pensato che curcuma e cannella fossero due spezie invernali, la ricetta di questo porridge di avena crudista ti farà cambiare idea. Abbinate al gusto del cocco e alla frutta fresca diventano perfette anche per i mesi più…
Non abbiamo mai nascosto di essere delle super fan del tè Matcha giapponese perché oltre ad essere delizioso, ha anche molti benefici per la salute e la bellezza. Per il nostro sito abbiamo scelto Organic Matcha Green Tea e abbiamo intervistato la fondatrice, Katherine…
È primavera! Per noi, a colazione, significa passare dal porridge caldo e confortevole alle fresche e colorate overnight smoothie bowl. A differenza del guardaroba non c'è bisogno di fare il "cambio armadio". Puoi usare gli stessi ingredienti che hai già in dispensa…
Ma perché è così difficile nutrirsi in modo sano? Scommettiamo che spesso a pranzo mangi fuori e la sera non hai il tempo o le energie per preparare un pasto bilanciato. Welcome to the busy tribe! Se aggiungi anche snack, caffè e…
La smudging ceremony, o cerimonia di purificazione, fa parte della tradizione sciamanica delle popolazioni native americane e di altre culture indigene. Il fumo ottenuto bruciando erbe e resine viene usato per purificare dalle energie negative e invocare pace e armonia per ambienti e persone. Vogliamo prendere…
Che cosa hanno in comune uno smoothie così buono che sembra un dessert e la sindrome premestruale? Puoi usarne uno per combattere l'altra. Da quando lo abbiamo scoperto non vediamo l'ora di entrare nella fase luteale (del ciclo n.d.r.) ...davvero! L'ispirazione…
Chi ha detto che il detox è noioso? Aiutare il fegato a eliminare le tossine accumulate durante le feste può avere dei lati positivi. Non ci credi? Prova il tè Matcha e utilizzalo come ingrediente di colazioni e snack. Oltre ad avere un…
Food coma? Inizia il tuo after-party-detox con acqua e limone tutte le mattine. È davvero facile. Nessuna scusa ammessa, anche se domani si ricomincia a lavorare. Festeggiare con i propri amici e familiari fa bene al cuore, ma se chiediamo al nostro stomaco…