Linda

LO SMOOTHIE CHE TI METTE LE ALI, SENZA REDBULL

La primavera ti fa venire una voglia matta di cambiare aria e mettere ordine negli spazi in cui vivi? E perché non fare la stessa cosa per te stesso? Niente paura: nessuna dieta, detox o sacrifici in vista. Solo un…

8 SUPERFOOD PER LA PRIMAVERA

La primavera è il momento dell'anno in cui iniziamo a eliminare strati di vestiti, aprire le finestre e a passare più tempo all'aria aperta. Il cambio di stagione, anche se a volte faticoso, ci riconnette con i cicli periodici della…

KEEP CALM AND HAIR CARE: MARIO LORENZIN E IL VALORE DEL TEMPO

In un mondo in cui tutto viene consumato in fretta Mario Lorenzin promuove il valore dei rituali e riscopre il gusto dell’attesa. I loro prodotti per capelli si ispirano alla natura al loro territorio (sono tutti a base di radicchio!)…

UN-DIET PER SMETTERE DI STARE A DIETA: IL PARERE DI UNA NUTRIZIONISTA OLISTICA

Abbiamo incontrato Francesca davanti a un delizioso chia pudding da TeaRose Deli a Monza. È stato chiaro fin dal primo istante che avremmo avuto tante cose in comune oltre a come viviamo il rapporto col cibo. Abbiamo scoperto che condividiamo…

COSA BERE AL POSTO DEL CAFFÈ? 5 ALTERNATIVE HEALTHY

Stai cercando di diminuire la quantità di caffè che bevi al giorno o di eliminarlo del tutto dalla tua routine quotidiana? È dura, lo sappiamo! Cosa c'è di meglio dell'aroma del caffè appena fatto alla mattina? Ma quando si tratta…

STRESS MANAGEMENT: 3 REGOLE PER VIVERE MEGLIO

La vita è un'avventura meravigliosa e piena di sfide, a volte inaspettate, che strada facendo servono a farci crescere e a darci lezioni sempre nuove. Fin da bambini ci insegnano ad omologarci alla società in cui viviamo, a seguire le regole, a competere gli…

PANCAKE GLUTEN FREE AL TÈ MATCHA

I pancake gluten free al tè verde Matcha sono una colazione o uno snack adatto ai weekend di tutte le stagioni personalizzabile con i tuoi topping preferiti. Per esempio il gelato è un abbinamento perfetto per un brunch o una merenda estiva all'aperto.…

PORRIDGE DI AVENA CRUDISTA ALLA CURCUMA E SUPERFOOD

Se hai sempre pensato che curcuma e cannella fossero due spezie invernali, la ricetta di questo porridge di avena crudista ti farà cambiare idea. Abbinate al gusto del cocco e alla frutta fresca diventano perfette anche per i mesi più…

ORGANIC MATCHA GREEN TEA: INTERVISTA ALLA FOUNDER

Non abbiamo mai nascosto di essere delle super fan del tè Matcha giapponese perché oltre ad essere delizioso, ha anche molti benefici per la salute e la bellezza. Per il nostro sito abbiamo scelto Organic Matcha Green Tea e abbiamo intervistato la fondatrice, Katherine…

OVERNIGHT SMOOTHIE BOWL SUPER PROTEICA

È primavera! Per noi, a colazione, significa passare dal porridge caldo e confortevole alle fresche e colorate overnight smoothie bowl. A differenza del guardaroba non c'è bisogno di fare il "cambio armadio". Puoi usare gli stessi ingredienti che hai già in dispensa…

ELISIR ALCALINIZZANTE: NON TUTTI I COCKTAIL VENGONO PER NUOCERE

Ma perché è così difficile nutrirsi in modo sano? Scommettiamo che spesso a pranzo mangi fuori e la sera non hai il tempo o le energie per preparare un pasto bilanciato. Welcome to the busy tribe! Se aggiungi anche snack, caffè e…

SMUDGING CEREMONY: LA CERIMONIA DI PURIFICAZIONE PER TE E LA TUA CASA

La smudging ceremony, o cerimonia di purificazione, fa parte della tradizione sciamanica delle popolazioni native americane e di altre culture indigene. Il fumo ottenuto bruciando erbe e resine viene usato per purificare dalle energie negative e invocare pace e armonia per ambienti e persone. Vogliamo prendere…

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